TIPS MENGHILANGKAN JERAWAT TANPA HARUS KE DOKTER :) 

Banyak cara agar jerawat tidak kembali lagi ke wajah kita, tapi perlu kita perhatikan juga, bagaimana jerawat itu bisa muncul kembali. banyak faktor-faktor yang mempengaruhi timbulnya jerawat di wajah. Dalam kesempataan ini saya akan menyampaikan beberapa tips menarik seputar bagaimana menghilangkan jerawat tanpa harus mahal-mahal ke Dokter. Tips ini merupakan pengalaman pribadi saya. dulu wajah saya sangat amat berjerawat. tetapi setelah saya mencoba beberapa cara, akhirnya jerawat di wajah saya sudah berkurang dan tidak terlalu terlihat bekas nya..


1. FAKTOR-FAKTOR YANG MENYEBABKAN TIMBULNYA JERAWAT.


Selain dari faktor genetika, ada beberapa faktor yang menurut saya dapat menimbulkan jerawat. Yaitu diantaranya sebagai berikut :


1. Faktor Kebersihan 
Kita harus menjaga kebersihan wajah kita, karena wajah yang kotor adalah wadah bagi jerawat untuk tumbuh subur di wajah kita. kita minimal 2 kali membersihkan wajah menggunakan pembersih wajah sesuai dengan jenis wajah kita. setelah bangun tidur dan sebelum bangun tidur.


2. Faktor Makanan
Makanan yang mengandung protein dan lemak yang berlebihan adalah makanan yang dapat menimbulkan jerawat, misalnya: telur, daging sapi, daging ayam, susu, keju, coklat, dll. makanan tersebut dapat menyebabkan timbulnya jerawat di wajah.


3. Faktor Kosmetik
Kosmetik merupakan faktor lain yang dapat menimbulkan jerawat, kita sering tidak sadar kalau kita suka bergonta-ganti kosmetik, karena tertarik dengan iklan dan janji-janji yang diberikan oleh produk kosmetik tersebut. sebenarnya jika kita sering ganti-ganti kosmetik, maka wajah kita akan tidak bisa beradaptasi dengan kosmetik tersebut, karena kita sering ganti-ganti kosmetik. sesungguhnya, tanpa menggunakan kosmetik wajah kita akan lebih alami dan tidak rusak.


4. Kurang Minum Air Putih
Air putih sangat penting bagi tubuh kita, bukan hanya pengganti cairan yang hilang tapi juga dapat mencegah timbulnya jerawat, tubuh yang kekurangan air putih akan menyebabkan timbulnya jerawat. maka dari itu kita harus perbanyak minum air putih.


Nah, dari beberapa faktor tadi, sekarang saya akan menjelaskan bagaimana tips untuk menghilangkan jerawat tersebut.. ini dia :


1. jangan menyentuh wajah dengan tangan, karena tangan kita belum terjamin kebersihannya
2. bersihkan wajah 2 kali sehari setelah bangun tidur dan sebelum tidur.
3. jangan makan makanan yang berlemak dan berprotein tinggi. dan juga makanan yang mengandung gula yang berlebihan.
4. jangan bergonta-ganti kosmetik, setialah pada satu kosmetik saja
5. jagalah kebersihan wajah, usap lah keringat di wajah menggunakan sapu tangan yang bersih
6. perbanyaklah minum air putih
7. rajin berolahraga
8. hindari kontak langsung dari paparan cahaya matahari


9. cucilah wajah dengan menggunakan air rebusan kunyit, jangan dibilas lagi
10. gunakan tomat sebagai masker penghilang jerawat.
11. makan sayuran dan buah yang cukup
12. jangan makan makanan yang digoreng


nah, itu saja sekira nya yang dapat saya informasikan kepada pembaca sekalian,
silahkan dicoba ya ^.^ semoga bermanfaat :)